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7hauben kochen

Riesenbohnensalat mit gepickelten Wassermelonenschalen

Zubereitung: 20 min
Gesamt: 24 h

Zutaten

Portionen

-

4

+
1 Wassermelone
3 StängelDill
250 mlWasser
125 mlEssig
1 TLSalz
1 TLZucker
2 Zwiebeln
240 gRiesenbohnen
Zitronendressing (siehe Rezept Tomatensalat)
 Salz
 Pfeffer
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Schritt 1

Wassermelone vorbereiten

1 Wassermelone

Das rote Fruchtfleisch der Wassermelone mit einem Löffel vollständig von der Schale kratzen. Die Schale in handliche Stücke schneiden und die dunkelgrüne, harte Außenschicht mit einem Messer oder einem starken Sparschäler entfernen, sodass nur das hellgrüne Innere übrig bleibt. Die hellgrüne Schale in Würfel schneiden.

Schritt 2

Glas befüllen

3 StängelDill

Die Melonenwürfel zusammen mit dem frischen Dill in ein sauberes, hitzebeständiges Glas füllen.

Schritt 3

Pickle-Sud herstellen

250 mlWasser
125 mlEssig
1 TLSalz
1 TLZucker

Das Wasser mit dem Essig, dem Salz und dem Zucker in einen Topf geben und aufkochen lassen, bis sich Salz und Zucker vollständig aufgelöst haben. Die heiße Flüssigkeit sofort über die Melonenwürfel gießen, bis alles bedeckt ist. Das Glas verschließen und mindestens einen Tag ziehen lassen.

Schritt 4

Bohnensalat vorbereiten

2 Zwiebeln
240 gRiesenbohnen

Die roten Zwiebeln halbieren und der Länge nach in sehr feine Streifen schneiden. Die abgetropften Riesenbohnen mit den Zwiebelstreifen in eine Schüssel geben.

Schritt 5

Bohnensalat marinieren

Zitronendressing (siehe Rezept Tomatensalat)
 Salz
 Pfeffer

Großzügig mit dem Zitronendressing vermengen und den Salat für etwa 10 Minuten durchziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp:

Tipp: Die Zwiebeln verlieren durch die Säure im Dressing etwas von ihrer Schärfe und werden leicht mürbe, wenn sie ausreichend lange marinieren dürfen. Alternativ könnte man die Zwiebel kurz mit heißem Wasser überbrühen, um direkt Schärfe zu verlieren.

Schritt 6

Geschafft

Den Bohnensalat auf Tellern anrichten, reichlich von den in kleine Würfel geschnittenen gepickelten Wassermelonen-Würfel darüberstreuen und mit kleinen Dillzweigen dekorieren.

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Dieses Rezept stammt aus dem Kurs

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